Masih Muda Kok Ubanan? Ini Penyebab Dan Tips Mencegahnya!

Ubanan umumnya kita ketahui hanya akan terjadi pada orang-orang yang sudah memasukan usia tua atau lansia, namun hal tersebut tidak benar karena pada usia muda saja kita dapat mengalami ubanan dan cenderung kita sadari ketika menyisir rambut di depan cermin. Rambut yang mengalami pemutihan sejatinya bukan hal yang harus dikhawatirkan sekali melainkan itu fenomena biologis dalam tubuh dan normal saja terjadi pada siapapun, jadi ada cara untuk mencegahnya juga.

Pertama kita ketahui dulu penyebab dari rambut dapat menjadi putih yaitu dikarenakan folikel rambut hanya ikut usia kita yang semakin menua sehingga tidak menghasilkan warna seperti biasa lagi dan tergantung faktor genetik jadi usia muda juga bisa mengalami ubanan bahkan di usia yang tidak seharusnya, namun tetap tenang karena tidak ada efek buruk terhadap kesehatan kalian ya. Buat kalian jika tetap khawatir dengan ubanan silahkan coba beberapa tips berikut ini untuk mencegahnya dari sekarang, dijamin efektif ya!

1. Memperbanyak asupan kalsium pada tubuh kalian

Kalsium tentu tidak asing lagi bagi kalian dan nutrisi ini biasanya berperan untuk mendorong kesehatan dari tulang dan gigi kita setiap hari, tapi peranannya tidak hanya sebatas itu saja melainkan kalsium juga memperkuat rambut kita dan memperlambat uban pada rambut. Mulailah mengkonsumsi makanan sehat seperti susu. yoghurt. sereal atau telur yang mudah ditemukan dan paling kaya akan kalsium di dalamnya.

2. Mengkonsumsi banyak tembaga secara rutin

Tembaga itu terdiri dari beberapa jenis makanan tertentu seperti kacang almond, atau kacang tanah dengan daging hati sapi maupun jenis sayuran yang gelap. Pada makanan ini kalian bisa memasok banyak zat besi untuk mencegah ubanan di usia muda, dimana zat ini nantinya akan memproduksi sel darah yang baru untuk merangsang produksi melanin sehingga tetap memberikan warna hitam pada rambut yang baru tumbuh.

3. Menggunakan keratin

Bagi wanita pasti tahu betul manfaat keratin dimana selain bagus untuk membuat rambut tetap lurus, keratin juga bisa berperan sebagai vitamin atau protein rambut sehingga mampu menggantikan folikel rambut yang rusak atau sumber masalah rambut rontok atau ubanan sering terjadi. Tentu saja keratin bukan sejenis makanan lagi melainkan banyak dijual saat ini jadi gunakan dengan bijak dan kadar yang tepat secara rutin maka masalah uban bisa kamu atasi dengan cepat.