Cara membersihkan paru paru dari racun rokok

Orang yang sudah candu merokok sangat lah berbahaya karena rokok yang memiliki kandungan nikotin dan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh karena banyak memiliki kandungan racun yang sangat berbahaya untuk tubuh dan juga bisa merusak paru paru , jika bukan perokok yang aktif sekali pun tidak bisa menjamin untuk paru paru kamu 1000 persen tidak berbahaya untuk kesehatan dan juga paru paru yang ada di tubuh.

mau orang yang sudah candu dengan rokok maupun yang tidak candu dengan rokok yang sama sama juga menghirup asap rokok yang mengandung  nikotin dan juga racun yang ada di dalam juga lebih berbahaya lagi karena langsung menghirup nya dan juga ada orang yang berhenti merokok dalam beberapa adanya kasus yang tersisa di dalam tubuh hingga dapat merusak paru paru dalam jangka waktu yang sangat cepat dan juga ada beberapa cara untuk membuat paru paru semula kembali seperti awal dan ini juga sangat tidak lah muda karena rokok memang lah sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh .

• Jauh kan lah diri dari asap rokok karena sangat berbahaya bagi kesehatan

jika ingin memiliki paru paru yang sehat dan juga baik sebaik nya jangan dekati orang yang sedang merokok dan juga harus menjauh dari orang yang sedang merokok karena sangat lah berbahaya untuk tubuh kita jika bertemu dengan orang yang sedang merokok sebaik nya pakai lah masker agar dapat mencegah nya dan tidak masuk ke dalam paru paru dan juga jangan sampai untuk menghirup asap rokok tersebut

• Harus melatih pernapasan untuk ini

di saat pagi hari maupun setiap hari harus menghirup pernafasan yang baik agar bisa mendapatkan paru paru yang normal juga dan tidak menghirup racun yang ada di lingkungan dekat kita karena dapat merusak paru paru yang ada pada tubuh dan harus menjaga paru paru tetap sehat dan juga harus tetap menghirup udara yang bersih

• Harus rutin konsumsi daun mint dan juga air jahe

daun mint dan juga air jahe ini sangat lah baik untuk di konsumsi dengan rutin dan juga karena bisa untuk membersihkan paru paru dari racun yang ada pada rokok dan juga jahe juga memiliki beberapa kandungan yang baik untuk tubuh dan juga kesehatan .