Sering Disepelekan, Dampak Buruk Jika Anda Memakai Bra Yang Tidak Sesuai Ukuran
Kebanyakan para wanita mempunyai pola pikir bahwa jika mereka memakai bra yang ketat maka payudaranya akan terlihat lebih indah dan berisi. Dengan melakukan ini, malahan akan membuat payudaranya terluka.
Faktanya, para wanita yang memakai ukuran bra yang salah. Banyak dari para wanita lebih memilih menggunakan bra yang ukurannya lebih kecil. Tentunya jika hal ini dibiarkan terus menerus, dapat membahayakan kesehatannya. Apa saja itu? Yuk mari kita simak dibawah ini.
- Resiko Terkena Kanker Payudara
Jika payudara yang dipaksa pakai bra yang ketat tidak baik. Hal itu dapat menimbulkan resiko terkena kanker payudara. Ini pun dipicu karena aliran darah terhambat sehingga menimbulkan resiko terkena kanker payudara.
Selain dari itu, tekanan pada bra dapat mencegah aliran getah bening jika aliran ini terhambat ataupun tidak lancar juga dapat meningkatkan resiko terkenanya kanker payudara. Dikarenakan itu, pastikan anda tidak memakai bra yang terlalu kecil ataupun terlalu besar.
- Dapat Menyebabkan Sakit Pada Bahu, Leher, dan Punggung
Jika anda memiliki ukuran payudara yang besar hingga sedang, maka pilihlah bra yang menopang dengan nyaman. Bra yang terlalu kecil atau sempit tidak akan bisa memberikan kenyamanan untuk beraktifitas sehari hari.
Hal itu pun akan mengakibatkan punggung anda menjadi lebih cepat terasa pegal. Bahkan postur anda dapat menjadi bengkok jika dalam waktu lama. Solusinya pun gunakanlah bra yang memiliki strap besar di sekeliling bahu anda.
Selain itu, pastikan juga anda memakai bra yang memiliki tali yang lebar dan nyaman agar memastikan payudara anda tersanggah dengan sempura sehingga punggung dan dada anda pun akan terasa lebih nyaman dan rileks.
- Nyeri Perut dan Sakit
Memakai bra yang terlalu ketat juga dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti sakit atau nyeri pada perut anda. Mungkin fakta ini agak aneh, namun hal tersebut sudah dilakukan peneliti dan sudah dibuktikan.
Mengenakan bra yang tidak benar atau terlalu ketat dapat membuat masalah gangguan pencernaan hingga nyeri pada perut. Hal ini pun dikarenakan bra yang terlalu ketat dapat menekan tulang rusuk serta organ pencernaan bagian atas.
Mengenal Serum Dan Cara Menggunakan Serum Untuk Pemula
Salah satu produk yang paling penting untuk perawatan wajah adalah serum. Serum biasanya mengandung banyak nutrisi dan bahan pelembab kulit. Meskipun serum sangat wajib di gunakan, tapi ada tata cara sebelum memakai serum dan cara menggunakannya. Tidak bisa sembarangan di aplikasikan ke wajah dan tidak boleh memilih sembarangan serum untuk di gunakan.
Apa itu serum dan kegunaanya?
Serum adalah zat cair yang mengandung asam amino, air, dan emulasi (minyak di dalam air). Biasanya setiap serum mempunyai keragaman formula pendukungnya yang meresap ke dalam lapisan kulit. Molekul dari zat tersebut mempunyai partikel kecil dan bekerja lebih tinggi 10x lipat daripada krim wajah biasanya. Wajar saja jika harga serum lebih mahal daripada produk lainnya.
Serum memiliki manfaat untuk mengencangkan struktur kulit pada wajah, menyamarkan kerutan pada wajah, melembabkan wajah, mencerahkan dan meghaluskan warna kulit, serta dapat mencegah penuaan dini.
Bedakah serum dengan Pelembab?
Tentu saja berbeda, mulai dari ukurannya saja serum jauh lebih kecip daripada produk pelembab wajah pada umumnya. Bahan-bahan aktif yang terkandung dalam serum dan pelembab wjaah lah yang memiliki peran besar untuk menentukan perbedaan ukurannya.
Serum wajah tidak mempunyai kandungan pelembab oklusif seperti petrolatum atau mineral oil. Sebotol serum mengandung lebih sedikit pelumas atau pengental. Produk serum kebanyakan berbahan dasar air dan bermanfaat untuk menghilangkan minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan membuat tumbuhnya jerawat.
Bagaimana cara mengaplikasikan serum pada wajah?
Caranya cukup mudah dengan mengaplikasikan serum secukupnya di wajah dengan 1 sampai 2 tetap untuk di ratakan pada seluruh area wajah. Anda harus mengaplikasikannya sampai ke bagi leher juga.
Aplikasilah serum di permukaan kulit yang sedang bermasalah sebanyak dua kali sehari. Jangan menggunakan serum terlalu berlebihan karena akan mengurangi efektif kerja atau salah menggunakan serum.
Cucilah muka anda dengan air hangat dan lap dengan handuk yang bersih. Lalu di tunggu sekitar satu menit sebelum ke langkah awal perawatan. Setelah itu bersihkan wajah dengan toner untuk mengangkat sisa kotoran yang ada dan segera mengaplikasikan serum pada wajah dengan keadaan masih lembab. Tunggu 2-3 menit baru anda menggunakan perawatan wajah selanjutnya.
Manfaat Dari Buah Ara Untuk Kesehatan Tubuh
Buah ara atau buah tin ini berasal dari asia barat. Pohon buah ara ini ternyata masih satu kerabat sama pohon beringin. Buah ara ini mempunyai tektus kulit halus, biji yang renyah, dan daging yang memiliki tekstur kenyal. Berikut ini kami akan membahas beberapa manfaat dari buah ara ini :
- Menurunkan Tekanan Darah
Buah ara bagus untuk di konsumsi oleh para penderita hipertensi karena mempunyai kandungan kalium dan mineral yang membantu mengontrol hipertensi.
- Mengontrol Berat Badan
Seperti yang di ketahui kandungan serat dapt memperlambat pencernaan dan membantu menghilangkan rasa lapar. Buah ara mempunyai kandungan serat yang tinggi dan cocok juga untuk di konsumsi oleh orang yang sedang menjalani program diet karena dapat membantu menurunkan berat badan anda.
- Mencegah Resiko Kanker Payudara Setelah Menopause
Salah satu penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi buah ara secara rutin dapat membantu mengurangi 34% resikot terkena penyakit kanker payudara setelah menopause. Maka dari itu banyak dokter menyarankan bagi para menopause untuk mengkonsumsi buah ini secara rutin, khususnya bagi wanita yang sudah menopause.
- Mengobati Kelemahan Seksual
Sifat afrosodiak yang terdapat dalam buah ara ini dapat membantu mengobati kelemahan seksual yang di derita oleh seseorang. Buah ara ini dapat membantu rangsangan sekresi hormon seks yang berfungsi sebagai obat disfungsi seksual.
- Memperkuat Tulang
Buah ara mempunyai kandungan kalsium dan minerla yang sangat tinggi dan dapat membantu mempromosikan kepadatan tulang. Seperti yang di ketahui untuk kesehatan tulang, kita harus mengkonsumsi makanan atau minuman yang tinggi akan kalsium dan mineralnya.
- Jantung Sehat
Dengan mengkonsumsi buah ara secara rutin dapat membantu menurunkan kadar trigliserida pada darah. Trigliserida itu seperti lemak yang beredar dalam darah kita yang dapat menimbulkan obesitas dan masalah pada jantung.
- Meringankan Efek Diabetes
Buah ara mempunyai sifat anti diabetes yang dapat membantu menurunkan akdar gula dalam darah. Ekstrak buah ara juga baik di konsumsi pada pagi hari dalam keadaan perut kosong.