Memang sih sebagian dari orang ada yang makan nya super banyak tapi tidak pernah gemuk. hal ini membuat para cewek selalu iri dengan orang tersebut. apa lagi bagi kamu wanita yang ingin mendapatkan tubuh yang ideal walaupun ingin makan banyak kamu bisa melakukan hal hal yang semestinya kamu lakukan agar tubuh anda tetap ideal walau sudah banyak makan
Ini lah beberapa tips yang bisa kamu lakukan di antaranya
1. Kunyah makananmu sampai halus
Faktanya manusia harus bisa menguyah makanan sebanyak 32 kali dengan begitu sistem pencernaan bisa bekerja lebih santai dari pada kamu langsung menelan makan nya. walau begitu kamu bisa melakukan tips ini walau kamu ingin makan banyak dan menjaga idela tubuh anda
2. Berjalan kaki lebih sering
Untuk kamu yang sudah makan banyak dan malas berolahraga, maka kamu bisa kok dengan menggunakan kaki untuk berjalan. dengan dikit dikit berjalan maka hasilnya bisa membuat tubuh anda tetap stabil walau kamu sudah makan banyak. dengan jalan kaki bisa membakar 76 kalori
3. Mengonsumsi teh hijau secara rutin
Bagi kamu pastinya sudah tidak asing dengan teh hijau, karena ia bisa membantu untuk menurunkan berat badan, nah bagi kamu yang ingin makan banyak maka di sarankan untuk minum teh hijau panas dan minumlah di saat pagi hari.