khasiat sayuran Okra

Salah Satu Sayuran Okra Bisa Mengobati Untuk Penderita Kolesterol

DataSgpool.Com-Bisa kita ketahui sayuran Okra yang sangat sedikit di ketahui berbagai orang yang di ketahui khasiat yang terkadung dalam sayuran tersebut sangat banyak memiliki manfaat yang luar biasa yang di ketahui sayuran Okra tersebut bisa mengobati penyakit kolesterol dan menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Untuk sayuran Okra bisa kita ketahui sayuran tersebut memiliki sayuran berbentuk polong yang sering di temui di supermarket atau pasar tradisional yang di ketahui sayuran tersebut sangat merip dengan capai hijau hanya saja sayuran tersebut memiliki warna yang lebih muda dan memiliki bulu yang halus di setiap permukaan sayuran tersebut.

Sayuran Okra tersebut di ketahui di negara-negara barat sering di sebut sebagai nama ladies’fingers. sementara itu sayuran tersebut lebih di kenal di negara afrika dengan sebutan sayuran okro dan negara indonesia sering di sebut sebagai sayuran hijau yang sering di sebut sebagai sayuran bendi.

Ada beberapa bagian yang terdapat dalam sayuran okra tersebut yang di sebut memiliki tesktur yang merip dengan sayuran terong saat mengkomsumsi sayuran tersebut. Sementara kulit luar sayuran tersebut di ketahui memiliki rasa yang renyah seperti salah satu makanan oyong” dan sayuran tersebut di ketahui jika di masak akan mengeluarkan sejenis lendir” dalam jumlah yang lumayan banyak yang di keluarkan sayuran tersebut oleh sebab itu sangat jarang jika sayuran tersebut di komsumsi sebagian orang.

Bisa kita ketahui sayuran Okra tersebut di beritahukan sangat memiliki kandungan Vitamin C dan vitamin K, sangat bagus sayuran tersebut jika di komsumsi oleh orang yang memiliki kolesterol yang tinggi yang di kabarkan dapat membersihkan Liver dan menstabilkan kadar gula darah, Melancarkan percernaan dan juga bisa meluruhkan hinjal oleh sebab itu silakan mengkomsumsi sayuran tersebut dengan teratur agar dapat memberikan tubuh yang sehat secara alami.